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1.减肥药真的不靠谱 想减肥最直接的办法就是少吃多动，只有这样才可以消耗掉你身上多余的脂肪和能量，而减肥药对于减肥来说帮助真的不大。\
 2.没有治愈白内障的药物
虽然给白内障病人吃的药确实不少，但是这些药并不能治愈白内障，而是延缓病情的恶化。医生建议还是要通过手术进行治愈。
3.天然维生素不比合成维生素更好
许多人可能会觉得天然的就是好的，但实际上并不是这样。天然维生素再提取时也可能遭到污染，或者混入其他的杂志，所以要药店里普通的维生素片是完全够用的。
4.别轻信食物相克
我们总是会听到一些说法什么跟什么放到一起根本不吸收,所以不能这么吃。其实我们人体远比你们想象的要好得多，均衡营养其实对我们更好。
5.补品吃前要看好
我们在生活中总会见到各种各样的补品。有一些补品确实是对人体有好处，但是我们在吃之前可一定要看好，了解一下适不适合自己，根据自己的实际情况选择补品，千万不能盲目的选择。
6.喝果汁不如吃水果
果汁的制作过程可并没有我们想的那么干净。就算是自己在家榨取的果汁也没有直接吃水果效果好。因为水果中的果渣被过滤掉之后丢失了重要的纤维素，而且水果中的抗氧化效力减少了至少也有一半。
7.吃糖止咳
吃糖是可以止咳的，因为融化后的糖浆可以在我们的喉咙里形成一层保护，减少外物对于喉咙的刺激。喝蜂蜜水也可以，只不过不如吃糖半壶的时间久而已。
8.感冒不一定要吃药，但要小心并发症
对于平时的小感冒，我们其实没有很大的必要吃药来治疗。以为一般来说一个星期左右就会好转，但如果已经一个星期甚至两个星期也没有好转的迹象甚至更严重，那你可一定要去医院看看，感冒引起的并发症也是很可怕的。
9.医生一般不推荐民间偏方
偏方一般是指在民间流传的治疗疾病的方法，很多都没有什么科学依据。有的甚至后让病情加重，所以还是希望大家可以到正规的医院去进行治疗。
10.喝汤对于身体的帮助并不是那么大
就算是炖的再久的老汤它的营养成分也是有限的，它的主要营养成分都还在食物里面，所以吃食物远比喝汤本身要补得多。
11.拉肚子也不能不吃不喝
在拉肚子是不吃不喝的人不在少数，但是如果只是拉肚子还是要当肚子里有点东西的，否则伤害的是自己的身体。喝水时也可以在里面加一点盐，这样可以有效的补充电解质。
12.退烧药不能说吃就吃
如果你清楚的知道你的发烧是由感冒引起的，那你吃在体温过高时吃点退烧药没有问题。但如果你不能确定自己为什么发烧时，可千万不能乱吃药，己是去医院看看才是最正确的选择。
13.坐月子的很多讲究没有科学根据
新妈妈在做月子时总会有老人说这个不能做，那个不能做，说对身体不好。但实际上，现在生活进步了，在家了冻不着也热不着的，只要保证所需要的营养，不要操劳那就可以了。没有那么多的老一辈人说的那么多问题，虽然有些确实很有道理，但是还有很大一部分再是封建与讲究。
14.吃药不能吸烟
在我们吃完药后，如果马上吸烟会导致血液里药物浓度的下降。这样一来没有办法达到治疗的效果。所以在我们持稳药之后最少半个小时到一个小时的时间里，都尽量不要吸烟。
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