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很多疾病都是由小到大发展起来的，很多人对健康没有什么观念，感觉小病拖几天就好了没有什么大不了的，当疾病严重的时候，结果会付出更多更大的投入，而且让全家不安，比如像腰椎间盘突出严重时候会给患者生活和工作带来很多不方便，还会忍受长期的病痛折磨，还会给家庭经济带来巨大的开资，所以疾病要从小开始预防，那么我们如何判断我们自己是否患有腰椎间盘突出，下面就由五色旗健康网小编来给大家分享四个自我检查腰椎间盘突出的方法；
方法一： 间歇性跛行，腰椎间盘突出症位于椎管椎管内，占据一定的空间，运河有一定的压迫脊髓或神经根，尤其是在站立或行走的患者（腰痛或下肢疼痛是患者行走一段时间后，经过一段时间的）其余的症状得到了缓解。初发患者，步行500米的痛和背痛，腿后，经过休息或蹲下片刻后疼痛缓解或消失，可以继续走，但一会儿，然后出现疼痛和背部疼痛和腿，需要休息，如此反复，症状越来越重。 方法二： 下腰痛：大腿前的疼痛，也同时出现。疼痛主要在腰下部或腰骶部。疼痛主要是腰椎间盘突出症后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维刺激所致，腰椎间盘疼痛部位深而难以定位，常为钝痛、刺痛或放射痛。 方法三： 背部疼痛，腿部疼痛，大部分患者表现为持续性钝痛，背痛，有时更强烈。在下腰椎多痛（以下：两部分之间的L 4和L 5和L 5和1之间）主要是牵连，坐骨神经，疼痛往往是从腰，沿坐骨神经逐渐延伸的方向走去。从外腰臀大腿小腿（或后足）足背（或脚）-（掌趾背、趾）。坐骨神经痛是体现在两个方面：一是放射性刺痛或麻木感从腰部到足底的感觉，可以忍受；另一个是休克样腰痛脚，并伴有麻木，腰腰屈曲状或步行来缓解患者疼痛时，爱取屈髋、屈侧卧位，在咳嗽、打喷嚏、大便困难时加重疼痛。 方法四： 脊柱的运动是有限的：当腰部正常，运动范围是900的前屈，后伸300，200-300左右侧，和300在左、右转动。当腰椎间盘突出、脊柱屈曲，椎间盘的前半部分被压缩，外侧间隙变宽，髓核向后移动，突起的增加张力，与髓核向上移动，牵拉神经根，引起疼痛。当腰部延伸，突出也增加，和黄韧带向前突出，造成神经根疼痛之前和之后的压缩，所以疼痛限制了脊柱的活动。 总结：今天分享四个方法来检查是否患有腰椎间盘突出，平时你可以通过这些症状就可以发现是否患有腰椎间盘突出，如果你出现的症状和上面的相识，有可能里腰椎间盘突出不远了，我们就要积极的预防，这样就可以消除疾病给我们带来的痛苦和生活的不便； |
