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怀孕几个月长妊娠纹：腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防，我们怎么办呢？是不是提前预防为好呢？如果我们在还没有出现之前我们就开始预防，当腹部开始变大之后那么就能够减少妊娠纹的出现几率或不出现更好，那么我们怎么预防妊娠纹呢？下面就由五色旗小编给大家分享几个有效预防妊娠的方法；
孕妇怎么预防妊娠纹：
一、使用橄榄油按摩 使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
二、使用专业预防妊娠纹产品 目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的产品
三、严格控制饮食 许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。
四、保持适量运动 相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。 总结：今天小编给大家分享四个预防妊娠纹的方法：一、使用橄榄油按摩，二、使用专业预防妊娠纹产品，三、严格控制饮食，四、保持适量运动，希望能够给即将成为准妈妈的女性朋友带来帮助，也谢谢大家的支持，如果对大家有很好的帮助，请大家时时关注五色旗健康网，小编每天都会给大家分享更多的预防妊娠纹知识。 |
