发布时间: 2017-03-08| 信息来源: | 浏览量: | 评论: 0
最好自己心态要调整好,心情要好遇事不要生气,乐观看待事物哦!少吃黑色素的东西,比如:黑色酱油,黑色老醋,少吃或不吃油炸事物,辣的等,多吃新鲜蔬菜水果,适当多运动,冬天多吃红枣,常常吃含有 维生素C 的食物,如:柠檬茶, 橘子 ,柚子,猕猴桃,香蕉,苹果等等新鲜蔬果。夏天多喝 绿豆汤 ,苦瓜,青瓜,冬瓜,然后配以诗玻莱慢慢调理下来,斑点没有不过是迟早的事儿。